Unsere Fitness-AG – Professionelles Training im Medicon

Jeden Mittwoch findet die Fitness-AG statt, eine Kooperation zwischen der Nelson-Mandela-Realschule und dem Sport- und Gesundheitscenter Medicon.

Die Schülerinnen und Schüler dürfen ihre Kondition an Ergometer, Crosstrainer und Stepper selbstständig trainieren und verbessern. Hier stehen moderne Geräte mit integrierter Herzfrequenzmessung und individuell einstellbarem Schwierigkeitsgrad zur Verfügung.

Am Milon-Zirkel werden unter professioneller Anleitung und Aufsicht verschiedene Muskelgruppen trainiert, individuell auf jede Person eingestellt und abgestimmt.